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心を元気にするもの当たり前のことに感謝する
他人からとても親切にされたとき、大変うれしく思い感謝します。
物やお金などをいただいたとき、大変うれしく思い感謝します。
でも、特別に何かをされたり、もらったりしなくても感謝することはたくさんあります。
・自分の手が自分の意思通りに動くこと
・自分の足が自分の意思通りに動くこと
・自分の体が自分の意思通りに動くこと
・目が見えること
・口がきけること
・耳が聞こえること
・空気があること
・水があること
・食べ物があること
・服があること
・部屋があること
・仕事があること
・友人がいること
・愛する人がいること
・今日も生きていること
毎日生活している中で当たり前のことが、実は感謝すべきありがたいことだと分かれば
毎日がきっと幸せに感じられます。
「〇〇に感謝します。ありがとう。」
毎日口に出して言ってみると実感できることでしょう。